トップページ > 活性酸素とは?

分子栄養学の健康相談
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活性酸素ってご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
私たちは一時も休むことなく呼吸をしています。
吸気で摂り入れた空気の中にある酸素が必要だからです。

酸素は体の中でエネルギーづくりやいろいろな代謝に必要です。 特に脳細胞は、酸素がなくてはエネルギーを作り出すことができません。 脳に10秒酸素が届かないと失神するといわれます。 それほど酸素は私たちの体に不可欠な存在なのです。

酸素は体内で酸化されて活性酸素にかわります。
活性酸素は毒性酸素とも呼ばれます。
体内に入ってきたウイルスや細菌や異物が入り込んだ時に、食細胞マクロファージが食べて、 ウイルスや細菌や異物を活性酸素をつくりだして消化してしまいます。
活性酸素にやられたウイルスや細菌や異物は壊れてしまうのです。
この時余剰の活性酸素が作られてしまい遺伝子や細胞や体の組織に傷をつけてしまいます。
余剰の活性酸素は酸素毒として健康に様々な障害を与えてます。
余剰の活性酸素はがんや生活習慣病などあらゆる病気、老化やしわやシミなどの皮膚の美容にかかわっています。
そこで余剰活性酸素を除去するスカベンジャーが必要になります。
スカベンジャー不足にならないように補給が大切です。


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